Cvičení a tanec

Jóga představuje vynikající cestu k prohloubení sebepoznání a nalezení vnitřní harmonie. Lekce jsou určené jak pro začátečníky, tak pro mírně pokročilé. Struktura lekce začíná úvodní mantrou, která pomáhá naladit mysl a tělo na praxi. Následuje ásanová praxe, která napomáhá zlepšení flexibility, což je klíčové pro odbourání stresu a napětí. Spojením pohybu a dechu se probouzí […]

Naše večery jsou vstupem do světa poutavé hudby a extatického tance Movement Medicine. Tanec nás pronese různými rytmy, plynutím nebo klidem a to až do stavu svobody, plného prožívání těla nebo spočinutí. Naše večery jsou vždy pozvánkou k tomu, abychom přišli do tance s tím, co námi v životě právě hýbe a co je pro nás pravdivé. Taneční prostor je nabídkou k odložení hodnocení sebe i ostatních a je možností svobodně se vyjádřit, s využitím přirozené inteligence našeho těla. Prostřednictvím rytmu, dechu a pohybu dáváme příležitost kolektivně odložit stres a napětí z těla a povznést se do stavu čisté radosti a bytí, bez potřeby alkoholu či jiných omamných látek.

KAP – Kundalini Activation Process alebo proces aktivácia životnej energie  je metóda práce s energiou – energetická terapia, ktorá prináša pozitívnu zmenu vo všetkých oblastiach života. Uvoľňuje energetické bloky a potlačené emócie, ktoré Nám bránia v plnohodnotnom prežívaní života. Najčastejšie zmeny, ktoré  zažívajú klienti po  aktiváciách : – upevňovanie vzťahu so sebou samým, navyšovanie sebalásky […]

Jóga představuje vynikající cestu k prohloubení sebepoznání a nalezení vnitřní harmonie. Lekce jsou určené jak pro začátečníky, tak pro mírně pokročilé. Struktura lekce začíná úvodní mantrou, která pomáhá naladit mysl a tělo na praxi. Následuje ásanová praxe, která napomáhá zlepšení flexibility, což je klíčové pro odbourání stresu a napětí. Spojením pohybu a dechu se probouzí […]

🌿 Contact Beyond Contact (CBC) – tanec, propojení a sebepoznání ✨ Přijď si vyzkoušet CBC – jedinečnou praxi, která propojuje tanec, vědomý pohyb a (znovu)objevování sebe sama. ✨ CBC je tanečně-somatická cesta, která propojuje tělo, mysl a srdce. Cesta sebepoznání skrze pohyb. Probouzí kreativitu, hravost a schopnost být plně v přítomném okamžiku. Podporuje nás v interakci s druhými jak na parketě, tak mimo něj. Není potřeba žádná předchozí taneční zkušenost ani partner – přijít může každý, kdo chce objevovat, experimentovat a hrát si.

Naše večery jsou vstupem do světa poutavé hudby a extatického tance Movement Medicine. Tanec nás pronese různými rytmy, plynutím nebo klidem a to až do stavu svobody, plného prožívání těla nebo spočinutí. Naše večery jsou vždy pozvánkou k tomu, abychom přišli do tance s tím, co námi v životě právě hýbe a co je pro nás pravdivé. Taneční prostor je nabídkou k odložení hodnocení sebe i ostatních a je možností svobodně se vyjádřit, s využitím přirozené inteligence našeho těla. Prostřednictvím rytmu, dechu a pohybu dáváme příležitost kolektivně odložit stres a napětí z těla a povznést se do stavu čisté radosti a bytí, bez potřeby alkoholu či jiných omamných látek.

Hravý pohybově-intelektuální koncept JógoHrátky pro rodiče a jejich zhruba dvouletá batolata a jejich rodiče, který podporuje zdravý vývoj, koordinaci, zpevnění těla, pohyblivost, socializaci a celkovou radost z pohybu. JógoHrátky propojují pohyb, hru, smyslové vnímání a hlavně tématické příběhy – bez tlaku na výkon, v bezpečném a laskavém prostředí.

Hravý pohybově-smyslový program pro batolata, která už samostatně chodí a objevují svět na vlastních nožkách. Lekce podporují zdravý pohybový vývoj, koordinaci, stabilitu, vnímání těla i první sociální kontakty – vše formou hry, příběhů a jemné motivace.

BabYoga je hravý pohybově-smyslový program pro miminka, která lezou, obcházejí aktivně nábytek a objevují svět na vlastních nožkách s oporou. Lekce podporují zdravý pohybový vývoj, koordinaci, stabilitu, vnímání těla i první sociální kontakty – vše formou hry, příběhů a jemné motivace.

BabYoga je hravý pohybově-smyslový program pro miminka, která pivotují (točí se kolem své osy), zvládají druhé vzpřímení a třeba se i zkoušejí zvedat na kolínka a objevovat svět v pohybu. Lekce podporují vhodný pohybový vývoj, koordinaci, stabilitu, vnímání těla i první sociální kontakty – vše formou hry, příběhů a jemné motivace.

BabYoga je hravý pohybově-smyslový program pro miminka, která již lezou po čtyřech a pomalu se začínají stavět na nožičky a objevovat svět ze stoje. Lekce podporují vhodný pohybový vývoj, koordinaci, stabilitu, vnímání těla i první sociální kontakty – vše formou hry, příběhů a jemné motivace.