Cvičení a tanec

Jóga představuje vynikající cestu k prohloubení sebepoznání a nalezení vnitřní harmonie. Lekce jsou určené jak pro začátečníky, tak pro mírně pokročilé. Struktura lekce začíná úvodní mantrou, která pomáhá naladit mysl a tělo na praxi. Následuje ásanová praxe, která napomáhá zlepšení flexibility, což je klíčové pro odbourání stresu a napětí. Spojením pohybu a dechu se probouzí […]

Naše večery jsou vstupem do světa poutavé hudby a extatického tance Movement Medicine. Tanec nás pronese různými rytmy, plynutím nebo klidem a to až do stavu svobody, plného prožívání těla nebo spočinutí. Naše večery jsou vždy pozvánkou k tomu, abychom přišli do tance s tím, co námi v životě právě hýbe a co je pro nás pravdivé. Taneční prostor je nabídkou k odložení hodnocení sebe i ostatních a je možností svobodně se vyjádřit, s využitím přirozené inteligence našeho těla. Prostřednictvím rytmu, dechu a pohybu dáváme příležitost kolektivně odložit stres a napětí z těla a povznést se do stavu čisté radosti a bytí, bez potřeby alkoholu či jiných omamných látek.

Jóga představuje vynikající cestu k prohloubení sebepoznání a nalezení vnitřní harmonie. Lekce jsou určené jak pro začátečníky, tak pro mírně pokročilé. Struktura lekce začíná úvodní mantrou, která pomáhá naladit mysl a tělo na praxi. Následuje ásanová praxe, která napomáhá zlepšení flexibility, což je klíčové pro odbourání stresu a napětí. Spojením pohybu a dechu se probouzí […]

🌿 Contact Beyond Contact (CBC) – tanec, propojení a sebepoznání ✨ Přijď si vyzkoušet CBC – jedinečnou praxi, která propojuje tanec, vědomý pohyb a (znovu)objevování sebe sama. ✨ CBC je tanečně-somatická cesta, která propojuje tělo, mysl a srdce. Cesta sebepoznání skrze pohyb. Probouzí kreativitu, hravost a schopnost být plně v přítomném okamžiku. Podporuje nás v interakci s druhými jak na parketě, tak mimo něj. Není potřeba žádná předchozí taneční zkušenost ani partner – přijít může každý, kdo chce objevovat, experimentovat a hrát si.

Naše večery jsou vstupem do světa poutavé hudby a extatického tance Movement Medicine. Tanec nás pronese různými rytmy, plynutím nebo klidem a to až do stavu svobody, plného prožívání těla nebo spočinutí. Naše večery jsou vždy pozvánkou k tomu, abychom přišli do tance s tím, co námi v životě právě hýbe a co je pro nás pravdivé. Taneční prostor je nabídkou k odložení hodnocení sebe i ostatních a je možností svobodně se vyjádřit, s využitím přirozené inteligence našeho těla. Prostřednictvím rytmu, dechu a pohybu dáváme příležitost kolektivně odložit stres a napětí z těla a povznést se do stavu čisté radosti a bytí, bez potřeby alkoholu či jiných omamných látek.

Jóga představuje vynikající cestu k prohloubení sebepoznání a nalezení vnitřní harmonie. Lekce jsou určené jak pro začátečníky, tak pro mírně pokročilé. Struktura lekce začíná úvodní mantrou, která pomáhá naladit mysl a tělo na praxi. Následuje ásanová praxe, která napomáhá zlepšení flexibility, což je klíčové pro odbourání stresu a napětí. Spojením pohybu a dechu se probouzí […]

Blíží se nejtemnější část roku, kdy se rodí nové světlo. V období zimního slunovratu, kdy máme nejkratší den a nejdelší noc, vás zveme k prozkoumání vašeho vnitřního stínu a přivítání světla ve vašem životě. Těšit se můžete na sdílení, tanec a rituál, který vás podpoří na cestě k rovnováze a vnitřní harmonii.

Naše večery jsou vstupem do světa poutavé hudby a extatického tance Movement Medicine. Tanec nás pronese různými rytmy, plynutím nebo klidem a to až do stavu svobody, plného prožívání těla nebo spočinutí. Naše večery jsou vždy pozvánkou k tomu, abychom přišli do tance s tím, co námi v životě právě hýbe a co je pro nás pravdivé. Taneční prostor je nabídkou k odložení hodnocení sebe i ostatních a je možností svobodně se vyjádřit, s využitím přirozené inteligence našeho těla. Prostřednictvím rytmu, dechu a pohybu dáváme příležitost kolektivně odložit stres a napětí z těla a povznést se do stavu čisté radosti a bytí, bez potřeby alkoholu či jiných omamných látek.

Jóga představuje vynikající cestu k prohloubení sebepoznání a nalezení vnitřní harmonie. Lekce jsou určené jak pro začátečníky, tak pro mírně pokročilé. Struktura lekce začíná úvodní mantrou, která pomáhá naladit mysl a tělo na praxi. Následuje ásanová praxe, která napomáhá zlepšení flexibility, což je klíčové pro odbourání stresu a napětí. Spojením pohybu a dechu se probouzí […]

🌿 Contact Beyond Contact (CBC) – tanec, propojení a sebepoznání ✨ Přijď si vyzkoušet CBC – jedinečnou praxi, která propojuje tanec, vědomý pohyb a (znovu)objevování sebe sama. ✨ CBC je tanečně-somatická cesta, která propojuje tělo, mysl a srdce. Cesta sebepoznání skrze pohyb. Probouzí kreativitu, hravost a schopnost být plně v přítomném okamžiku. Podporuje nás v interakci s druhými jak na parketě, tak mimo něj. Není potřeba žádná předchozí taneční zkušenost ani partner – přijít může každý, kdo chce objevovat, experimentovat a hrát si.

Naše večery jsou vstupem do světa poutavé hudby a extatického tance Movement Medicine. Tanec nás pronese různými rytmy, plynutím nebo klidem a to až do stavu svobody, plného prožívání těla nebo spočinutí. Naše večery jsou vždy pozvánkou k tomu, abychom přišli do tance s tím, co námi v životě právě hýbe a co je pro nás pravdivé. Taneční prostor je nabídkou k odložení hodnocení sebe i ostatních a je možností svobodně se vyjádřit, s využitím přirozené inteligence našeho těla. Prostřednictvím rytmu, dechu a pohybu dáváme příležitost kolektivně odložit stres a napětí z těla a povznést se do stavu čisté radosti a bytí, bez potřeby alkoholu či jiných omamných látek.