Contact Beyond Contact | Principy vedení a následování
Contact Beyond Contact (CBC) je tanečně-somatická cesta, která propojuje tělo, mysl a srdce. Je to cesta sebepoznání skrze vědomý pohyb a tanec. Probouzí kreativitu, hravost a schopnost být plně v přítomném okamžiku. Podporuje nás v interakci s druhými jak na parketě, tak mimo něj. 🕊️
Není potřeba žádná předchozí taneční zkušenost ani partner – přijít může každý, kdo chce objevovat, experimentovat a hrát si. 🤗
Po úspěšných úvodních lekcích, kde jsme se s praxí seznamovali a objevovali různé způsoby hravého propojení na parketu, se nyní vydáme trochu hlouběji do vybraných témat.✨
Čeká nás tří týdenní tematická mini-série 🌀, která nám umožní zkoumat praxi do větší hloubky – v uzavřené skupině a s větším prostorem pro osobní prožitek i sdílení. 💫
Budeme stavět na jednom ze základních pilířů párového (a skupinového) tance – principu “Vedení a následování”.
Je to základ každé taneční interakce a jeho hlubší porozumění, schopnost ztělesnit různé role a použít je tam, kde je potřeba, nám pomůže více se uvolnit v tanci, lépe chápat dynamiky mezi partnery a celkově posílit naši taneční expresi. A co víc – tyto principy můžeme využít i v běžném životě.
Dalším důležitým tématem, kterému se budeme věnovat, jsou hranice. Naučit se říkat “ne” a fungovat v souladu sám se sebou je klíčová dovednost nejen v tanci, ale i mimo něj. Budeme zkoumat, jak umět stát ve své síle, respektovat sebe i druhé a zároveň se i umět uvolnit a dovolit druhému, aby nás vedl.
Už se moc těším na společné zkoumání a na to, co nám tato série tří workshopů přinese. 💫
Lekce na sebe budou navazovat a jsou vhodné jak pro úplné začátečníky tak i ty, kdo ze zúčastnili úvodních lekcí. ✨
📌 Praktické informace:
Kdy a kde:
📆 Pondělky 3.11., 10.11. a 17.11. | 19:00–21:00
📍 Avati – velký sál
Cena:
990 Kč / série 3 lekcí
350 Kč / 1 lekce (pouze první lekci lze zakoupit samostatně; následně budeme pokračovat v uzavřené skupině)
Samostatnou (jednu) lekci můžete zakoupit 👉ZDE 👈
🌿 Co je Contact Beyond Contact? 🌿
Contact Beyond Contact (CBC) je tanečně-somatická cesta, která propojuje tělo, mysl a srdce. Je to cesta sebepoznání skrze vědomý pohyb a tanec. Probouzí kreativitu, hravost a schopnost být plně v přítomném okamžiku. Podporuje nás v interakci s druhými jak na parketě, tak mimo něj. 🕊️
Není potřeba žádná předchozí taneční zkušenost ani partner – přijít může každý, kdo chce objevovat, experimentovat a hrát si. 🤗
Na lekcích tě čeká:
🌿 volný a autentický pohyb pro tělo i mysl
🌿 práce s jasným záměrem v pohybu
🌿 zkoumání a ztělesňování principů vedení a následování
🌿 hluboké propojení se sebou, s ostatními i s prostorem kolem
🌿 práce s vnitřními hranicemi a naslouchání svému „ano“ a „ne“
🌿 bezpečný a podporující prostor, kde se můžeš vyjádřit, uvolnit a transformovat
Přijď a zažij, jaké je to tančit a být v hlubokém propojení se sebou i s ostatními. ✨
👥 Pro koho je CBC vhodné?
Lekce jsou určeny pro všechny (muže i ženy), kdo mají rádi tanec, chtějí objevovat nové možnosti pohybu a prohlubovat spojení se sebou i s ostatními na parketu. CBC je vhodné zejména:
🌿 pro tanečníky párových tanců, kteří se chtějí cítit uvolněněji, opustit přemýšlení v hlavě, otevřít se větší kreativitě a získat více sebevědomí při interakci s druhými
🌿 pro milovníky svobodných forem tance, kde se propojujeme skrze kontakt s ostatními a učíme se naslouchat tělu i okamžiku
🌿 pro všechny ostatní, kteří chtějí vylepšit vnímání vlastního těla, objevit radost z autentického pohybu a rozvinout svou schopnost být v kontaktu s druhými
Není potřeba žádná předchozí zkušenost ani znalosti – stačí otevřenost a chuť objevovat.
🌟 Lektorka
Lekci povede Renata Nýdrlová, certifikovaná facilitátorka CBC Level 1 & 2.
Metodu Contact Beyond Contact vytvořil Vangelis Legakis a je akreditována organizací Unity Space.
