VNITŘNÍ SÍLA 5Rytmů® s Laďkou
Zvu vás do společného tance, kde budeme prozkoumávat, jak se spojit se svou vnitřní silou a vášní prostřednictvím pohybové praxe. Jak procítit napojení na vnitřní sílu ve svém těle, jak vnímat své hranice a jak to vše vyjádřit navenek? To nás učí rytmus Staccata.
Přijďte si užít pohyb v tanci, uvolnit se a propojit se s tělem!
Nechte, aby vás vaše chodidla vedla a naslouchejte přirozenému rytmu života.
5Rytmová vlna je 2hodinová pohybová meditační praxe, která vás provede rytmy Plynutí, Staccata, Chaosu, Lyriky a až do Klidu. Začínáme naladěním se v pohybu, pak případně i krátkým představením 5Rytmů®, a následuje lehce vedená vlna.
Neexistují žádná omezení či pravidla pro tento pohyb kromě jednoho doporučení: Tancuj jako když se nikdo nedívá.
Ponořme se společně do taneční vlny 5Rytmů®, která vám může pomoci pochopit, uvolnit a osvobodit to, co je potřeba.
Uvolněte své tělo a mysl, protancujte se do radosti a přítomného okamžiku, vděčnosti, lehkosti ve vás.
ČAS: 19h – 21h
S SEBOU: pohodlné oblečení vhodné na volný pohyb, láhev s vodou
Tančíme naboso nebo v lehké taneční obuvi
Předchozí zkušenost s praxí 5Rytmů není nutná.
Začátečníci i pokročilí jsou vítáni.
Prosím přijďte cca 10min před začátkem, abyste se stihli v klidu převléknout.
CENA: 400Kč
“Bytí – existence, energie, vitalita – znamená, že máme tělo prostoupené duchem. Celá naše bytost je plně vtělená.
Mou cestou zpět k životu byl extatický tanec. Znovu jsem vstoupila do svého těla tím, že jsem se naučila rozhýbat své Já, tančit svůj vlastní tanec zevnitř ven, ne zvenku dovnitř. A během let jsem objevila – sledováním vlastního těla a tisíců jiných – pět posvátných rytmů, které jsou esencí těla v pohybu, živého těla: plynutí…. staccato…..chaos…..lyrika.….
Gabrielle Roth, zakladatelka 5Rytmů®, v knize Mapy k extázi
Průvodce: Laďka Rosíková – certifikovaná lektorka 5Rytmů® na úrovni Waves (Vlny)
Absolventka akreditovaného a certifikovaného učitelského výcviku 5Rytmů®, výcviku 5Rytmový Spaceholder v USA, a dalších tanečních projektů jako 2letého facilitačního výcviku Cesta tančícího srdce nebo 1 letého tanečního projektu Cesta tanečníka.
O 5Rytmech:
5Rytmů® (5Rhythms®) je dynamická meditace v pohybu, vytvořená americkou tanečnicí, terapeutkou a charismatickou šamankou Gabrielle Roth (1941-2012).
5Rytmů® je praktikováno desítkami tisíc lidí po celém světě, je filozofií, perspektivou, uměním a dynamickým pohybem.
Je to dynamická pohybová praxe vycházející z principu, že pokud dáte psychiku do pohybu, začne se sama léčit. Pohyb, který je lékem i metaforou, sahá napříč všemi jazyky, kulturami a věkovými skupinami a mění tak utrpení na umění, umění na vědomí a vědomí na akci.
Všude tam, kde se praktikuje 5Rytmů®, se rodí komunita, aby tančila, potila se v tanci, měnila se, podpořila se navzájem a poskytla bezpečný prostor pro každého z nás, abychom rozbili ego a probudili úžasnou, nepředvídatelnou, fascinující, na hraně se pohybující hvězdnou část v nás, která touží po tom být osvobozena.
Tvořivost. Spojení. Společenství.
