Magická dechová meditace s gongovou lázní
Zažij hlubokou transformaci dechu, která zklidní mysl, uvolní tělo a otevře Ti cestu k sobě.
Zveme tě na jedinečnou cestu!
Do tvého nitra skrze transformační dech a léčivé tóny gongu. V bezpečném prostoru kruhu se spojíš se svou vnitřní moudrostí, uvolníš napětí a otevřeš se hlubšímu spojení se sebou i s něčím větším, co nás všechny přesahuje.
Tento workshop není jen o relaxaci – je to příležitost k transformaci. Dech, zvuk a společná energie kruhu vytvoří prostor, kde můžeš uvolnit vše, co potřebuješ, a naladit se na svoji skutečnou podstatu. Přijď si odpočinout, zrelaxovat a dočerpat energii!
– Přijď se tiše nadechnout a pocítit, co to znamená žít z lehkosti bytí.
– Poznej, jaké to je dýchat bez napětí, bez omezení, s pocitem vnitřní svobody.
– Uvolni to, co jsi možná roky potlačoval/a, a otevři se nové energii.
Transformační dech:
Transformace neznamená přidávat víc. Znamená návrat k tomu nejjednoduššímu a nejhlubšímu nástroji, který už máš – ke svému dechu. Je to návrat k sobě, ke své přirozenosti. Dech není jen něco, co děláš. Je to most – mezi myšlením a bytím, mezi stresem a plynutím, mezi přežíváním a skutečným žitím. Co když se stačí vědomě nadechnout? Ne jednou nebo dvakrát… Ale dát si prostor pro vědomou dechovou meditaci, která Tě zavede hluboko do vědomí i podvědomí. Dechová praxe Ti dává přímý přístup k nervovému systému. Můžeš měnit svůj stav na požádání – od uvolnění stresu, zklidnění, lepší spánek až po hlubší propojení s sebou.
Gongová lázeň
Gongová vibrační lázeň je hluboký relaxační a meditační zážitek, který otevírá prostor pro setkání se sebou samými i s něčím, co nás přesahuje.
V bezpečném poli zvuku se můžeš ponořit do vnitřního ticha, uvolnit tělo a nechat mysl na chvíli spočinout. Vibrace gongů přirozeně rozpouštějí napětí, vystupují mimo běžné vnímání času a prostoru a vytvářejí podmínky pro hluboké zklidnění nervového systému, přirozenou schopností regenerace a rovnováhy.
Rezervace/Vstupenky: https://breathworkmeditace.cz/praha/
Zůstaňte v obraze, jaké akce se u nás dějí
Podrobnosti
Organizátor
Ester Kozlovská
Webové stránky
https://breathworkmeditace.cz/Přední česká facilitátorka a lektorka transformačního dechu.V roce 2019 založila značku Breathwork meditace, která pomohla už více než 10 000 lidí skrze transformační dechové meditace, vedené meditace a funkční dechovou praxi. Pod značkou Breathwork meditace tvoří online programy, pořádá workshopy a retreaty v Čechách i v zahraničí. Ester působí také jako ředitelka a lektorka v mezinárodní škole Breathing Space. Vede jediný facilitátorský výcvik v České republice a na Slovensku. Ester pomohla tisícům lidí najít skrze dech svůj vnitřní zdroj a probudit svůj potenciál.
Lektoři
-
Ester Kozlovská
Přední česká facilitátorka a lektorka transformačního dechu.V roce 2019 založila značku Breathwork meditace, která pomohla už více než 10 000 lidí skrze transformační dechové meditace, vedené meditace a funkční dechovou praxi.
Pod značkou Breathwork meditace tvoří online programy, pořádá workshopy a retreaty v Čechách i v zahraničí. Ester působí také jako ředitelka a lektorka v mezinárodní škole Breathing Space. Vede jediný facilitátorský výcvik v České republice a na Slovensku.
Ester pomohla tisícům lidí najít skrze dech svůj vnitřní zdroj a probudit svůj potenciál.
-
Martina UtíkalováMartina se věnuje terapeutické práci se zvukem a vibracemi léčivých nástrojů, především gongů a tibetských mís. Součástí její profesní cesty jsou také masážní terapie Awakening a výuka kundalini a hatha jógy.
Ve své práci propojuje jógovou tradici, zvuk a vibrace jako přirozené cesty k harmonizaci těla, mysli i vnitřního prožívání. Jejím největším učitelem je samotný život, jehož moudrost a zkušenosti s otevřeným srdcem předává dál. Martina přináší jemné vibrace gongů, které doplňují dechovou praxi o hluboký relaxační zážitek.