Energywork – probuď svou energii před prací

„Jak začínáš ráno, tak často prožiješ celý den.“

Objev nový způsob, jak začít svůj den. Co kdyby tvoje první hodina dne nepatřila e-mailům,
telefonu ani spěchu? Ráno je chvíle, kdy ještě nemusíš reagovat na požadavky okolí. Když
nejdřív věnuješ pozornost sobě, můžeš celý den prožívat s větším klidem, energií a
nadhledem. Dopřej si 90 minut, během kterých probudíš tělo, zklidníš mysl a naladíš se na
den, který máš před sebou.

Energywork je vedená pohybová meditace propojující vědomý pohyb, dech, hudbu a chvíle
ztišení. Nemusíš umět meditovat ani mít žádné předchozí zkušenosti. Nejde o výkon ani o
správné provedení. Důležitý je tvůj vlastní prožitek a nové ranní naladění.

Co ti může ranní Energywork přinést
 víc energie bez další kávy,
 jasnější mysl a lepší soustředění,
 uvolnění napětí v těle,
 hlubší kontakt se sebou,
 klidnější a vědomější začátek dne.

Pro koho je setkání
Pro každého, kdo:
 chce začínat den jinak než ve spěchu,
 hledá způsob, jak se lépe propojit se svým tělem,
 chce si vytvořit pravidelný ranní rituál,
 touží přijít do práce s větší lehkostí a energií,
 chce zvládat každodenní stres s větším klidem.

Praktické informace
 Začínáme v 7.30 v úterý každý druhý týden
 Délka setkání: 90 minut
 Přijď prosím 10 minut před začátkem
 Skupina je otevřená všem bytostem.
 Kapacita je 20 účastníků.

Ceny

o První návštěva: 200 Kč
o Jednorázový vstup: 400 Kč
o Přiveď nového účastníka: 400 Kč za 2 osoby
o Každá 8. meditace zdarma

 s sebou pohodlné oblečení a lahev s vodou
 předchozí zkušenosti s meditací nejsou potřeba
 pro další informace napiš na venuse@pracestelem.cz

Odejdeš možná se stejným diářem a stejnými úkoly, ale pravděpodobně s jiným
vnitřním nastavením, ze kterého budeš celý den čerpat.