Vědomá mobilita
Vedená pohybová a somatická praxe podporující a prohlubující mobilitu fyzického těla.
Rádi pracujete na své mobilitě, ale zároveň je tělo neklidné a úzkostné?
Zvyšování rozsahu fyzického těla a klasické protahovací a mobilitní přístupy nevyhovují vaší mysli?
Nebo byste zkrátka rádi zažili chvíli sami se sebou propojili všechny své tři části?
Tělo
Mysl
Duše
Součástí 1,5 hodinového setkání je:
*ukotvení v těle pomocí techniky zvané cirkulace
*pohybová praxe podporující mobilitu
*vedená všímavost a vnímavost v těle
*integrace zažitého
V bezpečném prostoru se propojíme sami se sebou psychosomaticky i somatopsychicky.
Setkáním provází Iva Chocholatá – somatická specialistka laskavým a soucitným přístupem k vašim potřebám a individualitě.
Účastnit se můžete s jakoukoliv úrovní fyzické mobility, praxi je možné modifikovat.
Kapacita je omezená pro vytvoření příjemné atmosféry.
Související akce
Zůstaňte v obraze, jaké akce se u nás dějí
Podrobnosti
Organizátor
somatická specialistka a pohybová terapeutka Přináším možnost dívat se na tělo a jeho stav celostně s nehodnotícím laskavým pohledem. Klienty podporuji na cestě za vnímáním signálů, které jim jejich tělo dává, a tím i za poznáním sebe samých. Ve své praxi propojuji vědu, celou škálu somatických přístupů a své vlastní pozorování a prožívání. Díky těmto nástrojům přináším netradiční komplexní pohled na vnímání fungování lidského těla a jeho pochopení. V rámci provázení pohybem se specializuji na práci s mobilitou, somatickým vnímáním (propriorecepcí, interocepcí, neurocepcí) a integraci síly za použití klasických přístupů v tréninku s využitím neurovývojových metod (např. vývojové kineziologie), senzorické integrace a dalších nejmodernějších poznatků neurověd. Mám znalost biomechaniky i biochemie lidského těla a zároveň využívám vědomého prožívání, všímavosti, vnímavosti a integrace procesů. Nabízím unikátní terapii tělem i pro osoby s divergentně fungující nervovou soustavou (ADHD, ADD, PAS, AuDHD, DMO, apod.) a osoby trpící posttraumatickými poruchami pro zlepšení nežádoucích stavů s tím spojených a pro jejich celkový well-being. Vzhledem k tomu, že tělo, mysl a duši nelze rozdělit, pracuji se všemi vrstvami psychosomaticky i somatopsychicky se spirituálním přesahem.