VÁNOČNÍ TANEC s 5Rytmy
5Rytmů® s Laďkou
Pojďme se ponořit do sváteční atmosféry vánoc v tanci. Zastavit se, dát si prostor sami sobě, procítit tady a teď, vzájemnou pospolitost a propojení.
Oslavme společně příchozí svátky v tanci.
Přijďte si užít pohyb v tanci, uvolnit se a propojit se s tělem!
Nechte, aby vás vaše chodidla vedla a naslouchejte přirozenému rytmu života.
5Rytmová vlna je 2hodinová pohybová meditační praxe, která vás provede rytmy Plynutí, Staccata, Chaosu, Lyriky a až do Klidu. Začínáme naladěním se v pohybu, pak případně i krátkým představením 5Rytmů®, a následuje lehce vedená vlna.
Neexistují žádná omezení či pravidla pro tento pohyb kromě jednoho doporučení: Tancuj jako když se nikdo nedívá.
Ponořme se společně do taneční vlny 5Rytmů®, která vám může pomoci pochopit, uvolnit a osvobodit to, co je potřeba.
Uvolněte své tělo a mysl, protancujte se do radosti a přítomného okamžiku, vděčnosti, lehkosti ve vás.
ČAS: 19h – 21h
S SEBOU: pohodlné oblečení vhodné na volný pohyb, láhev s vodou
Tančíme naboso nebo v lehké taneční obuvi
Předchozí zkušenost s praxí 5Rytmů není nutná.
Začátečníci i pokročilí jsou vítáni.
Prosím přijďte cca 10min před začátkem, abyste se stihli v klidu převléknout.
CENA: 400Kč
“Bytí – existence, energie, vitalita – znamená, že máme tělo prostoupené duchem. Celá naše bytost je plně vtělená.
Mou cestou zpět k životu byl extatický tanec. Znovu jsem vstoupila do svého těla tím, že jsem se naučila rozhýbat své Já, tančit svůj vlastní tanec zevnitř ven, ne zvenku dovnitř. A během let jsem objevila – sledováním vlastního těla a tisíců jiných – pět posvátných rytmů, které jsou esencí těla v pohybu, živého těla: plynutí…. staccato…..chaos…..lyrika.….
Gabrielle Roth, zakladatelka 5Rytmů®, v knize Mapy k extázi
Průvodce: Laďka Rosíková – certifikovaná lektorka 5Rytmů® na úrovni Waves (Vlny)
Absolventka akreditovaného a certifikovaného učitelského výcviku 5Rytmů®, výcviku 5Rytmový Spaceholder v USA, a dalších tanečních projektů jako 2letého facilitačního výcviku Cesta tančícího srdce nebo 1 letého tanečního projektu Cesta tanečníka.
O 5Rytmech:
5Rytmů® (5Rhythms®) je dynamická meditace v pohybu, vytvořená americkou tanečnicí, terapeutkou a charismatickou šamankou Gabrielle Roth (1941-2012).
5Rytmů® je praktikováno desítkami tisíc lidí po celém světě, je filozofií, perspektivou, uměním a dynamickým pohybem.
Je to dynamická pohybová praxe vycházející z principu, že pokud dáte psychiku do pohybu, začne se sama léčit. Pohyb, který je lékem i metaforou, sahá napříč všemi jazyky, kulturami a věkovými skupinami a mění tak utrpení na umění, umění na vědomí a vědomí na akci.
Všude tam, kde se praktikuje 5Rytmů®, se rodí komunita, aby tančila, potila se v tanci, měnila se, podpořila se navzájem a poskytla bezpečný prostor pro každého z nás, abychom rozbili ego a probudili úžasnou, nepředvídatelnou, fascinující, na hraně se pohybující hvězdnou část v nás, která touží po tom být osvobozena.
Tvořivost. Spojení. Společenství.
Zůstaňte v obraze, jaké akce se u nás dějí
Podrobnosti
Lektor
-
Laďka RosíkováTanečnice · Lektorka/učitelkaI danced 5Rhythms for the first time in 2008 and instantly, it felt so natural to me! It became my journey since then. Dancing as a journey to releasing my body and mind. A journey to present moment, to feeling of joy and lightness of being. To connect with my soul, my source, my authentic self, my heart calling, my vision. To connect with others. A path to self-discovery, to finding the freedom from my own limits and to finding the answers to my questions.
In 2017 I realized that dance is a calling of my life, my mission, a happy place in my life that I am able to share with others. I became 5Rhythms SpaceHolder in 2019 and I have been accredited as 5Rhythms teacher (Waves level) in 2024.
