Jóga s Markétou
LEKCE JÓGY
jsou vedeny formou jógové terapie. Kloubí se v nich dynamika krijí (pohybů) s meditativním klidem ásan. Vše prováděno s bdělou pozorností, v souladu s dechem a respektem k našemu tělu. Takto se noříme do hloubky našeho nitra, kde dochází k regeneraci celého organismu na hrubohmotné i jemnohmotné úrovni. Nespěcháme, jóga není cesta rozumu, ale zastavení mysli. Ráda touto formou pracuji i s HSSP, nejhlubšími svaly našeho těla, které zajišťují správné držení páteře. Lekce jsou vhodné pro každého. Dynamika a náročnost lekcí je přizpůsobena pokročilosti skupinky.
CO MŮŽETE OČEKÁVAT
- Profesionální vedení
- Vlídný a respektující přístup
- Posílení a regeneraci vašeho těla
- Zklidnění a vyladění vaší mysli
Zbytek je na vás. Nejdůležitější je správně jednat sám se sebou v souladu.
Zůstaňte v obraze, jaké akce se u nás dějí
Podrobnosti
Organizátor
Markéta Janochová
Jsem zastáncem klasické indické jógy, která vnímá jógu jako vědu věd o těle, duši a existenci bytí. Odkrývá nejhlubší roviny vědomí, očisťuje tělo a mysl na fyzické, energetické a duchovní úrovni. Díky tomuto čištění a odkrývání vědomí jsme schopni prožívat život v jeho plnosti a snáze se odevzdat. Prostě být a splynout. Jsem certifikovanou a profesionální lektorkou jógy a masérkou s více než 25 letou praxí a stále se vzdělávající. Nadevše miluji klid, harmonii a soulad. Ale také tanec, hudbu, cestování, hory, hlubiny moře, koně, zahradničení v permakulturním duchu, život v souladu s přírodou a hloubku. Jóga do mého života vnáší mír, klid a umění tento život prožít naplno a s respektem k ostatním. Pomáhá mi vypořádat se s těžkými situacemi, přijmout a pochopit souvislosti, najít v sobě sílu ke správnému rozhodnutí, odpuštění a najít cestu k pravdě. Hodně jsem cestovala a dlouho žila mimo Českou republiku, kde jsem se zabývala studiem masáží a jógy, ale také tance, hudby a permakultůry. Po návratu do ČR jsem ve studiu jógy pokračovala a poznala skvělé mistry, kteří jsou mou velkou inspirací. Více zde: http://www.jogaharmoniezivota.cz
