fitMAMI INDOOR
O lekciLekce fitMAMI Indoor zahrnuje zahřátí (warm-up) a hlavní část, která je vždy koncipována jinak. Někdy formou kruhové tréninku zahrnující cviky s vlastní vahou i pomůckami, jindy formou vedeného tréninku pro celé tělo. Cílem lekce je zlepšit fyzickou kondici, zpevnit postavu, posílit core a zformovat problematické partie. Děti (včetně malých miminek) jsou po celou dobu s námi v sále, je tedy kdykoliv možné reagovat na jejich potřeby atd.
Lekce vede lektorka:
Michala Tomešová, Dis.
Lektorka Míša je zkušená lektorka, která již roky vede lekce pro maminky s miminky i staršími dětmi. Je lektorkou fitMAMI® OUTDOOR i INDOOR. Absolvovala školení fitMAMI® Cvičení s kojenci a batolaty i navazující praktické workshopy a stále se jako lektorka psychomotorického vývoje dětí vzdělává. Mimo to se jako diplomovaná nutriční terapeutka věnuje poradenství v terapeutických poradnách Anabell a Psychea.
Organizace lekce: Lekce probíhají formou kurzu, aby byla zajištěná stabilní skupina, vaše motivace a možnost postupně zvyšovat zátěž.
Délka lekce: Lekce trvá 55 minut.
Související události
Zůstaňte v obraze, jaké akce se u nás dějí
Podrobnosti
Organizátor
fitMAMI®
Telefon
+ 420 724 033 060FitMAMI je fitness program pro ženy v období mateřství. Nabízíme různé lekce cvičení pro maminky i samotné děti včetně nejmenších miminek. Přidejte se k nám a buďte v kondici i s dětmi!
