fitMAMI INDOOR
Cvičení pro maminky za přítomnosti dětí. Buďte fit a v kondici i s dětmi. Kruhové tréninky, posilování problematických partií i spalovací cardio. Neřešte hlídání, děti jsou ve fitMAMI® vždy vítány!
Cvičení a tanec
Květen 2025
Brazilský ZOUK – level 3
Level 3 je pokračováním našeho pondělního kurzu a je určen pro pokročilé tanečníky, kteří se Brazilskému Zouku intenzivně věnují minimálně 1,5 roku.
fitMAMI Yoga with Babies
Lekce jógy speciálně určené pro maminky s nejmenšími dětmi.
Součástí cvičení jsou i aktivity, které zapojují děti, podporují jejich vývoj a prohlubují vzájemné pouto. Přijďte si užít čas pro sebe, relaxaci a společné chvíle s vaším miminkem!
Taneční lekce pro ženy – Pro tělo, duši a mysl
Tyto lekce jsou nejen fyzickým tréninkem, ale i způsobem, jak dobít svou energii, uvolnit napětí a zklidnit mysl. Je to čas věnovaný jen vám – vašemu tělu, duši a vnitřnímu světu.
Vycházím z jazzové taneční techniky, contemporary dance, muzikálového tance.
Taneční lekce – maminky s dětmi – Pro tělo, duši a mysl
Tyto lekce jsou nejen fyzickým tréninkem, ale i způsobem, jak dobít svou energii, uvolnit napětí a zklidnit mysl. Je to čas věnovaný jen vám – vašemu tělu, duši a vnitřnímu světu.
Vycházím z jazzové taneční techniky, contemporary dance, muzikálového tance.
Brazilský ZOUK – level 0/1
Brazilský zouk je v současnosti jeden z nejoblíbenějších párových tanců na světě. Je smyslný, hravý a plný improvizace. Je to úžasný tanec, který má neomezené formy a směry pohybů, čímž si můžete krásně zvědomit celé své tělo, a navíc se v něm učíte neverbálně komunikovat, spolupracovat, vést a následovat v páru. Level 0/1 je pokračováním […]
Brazilský ZOUK – level 1
Level 1 je pokračováním našeho úterního kurzu pro pokročilejší začátečníky, a je vhodný pro tanečníky, kteří se Brazilskému zouku intenzivně věnují minimálně 6 měsíců.
Brazilský ZOUK – tančírna
Chcete posunout své taneční znalosti na další úroveň? “Social dancing” - tedy pravidelné tančení a procvičování toho, co jste se naučili, vám s tím pomůže! Účast na lekcích a učení se nových kroků jsou důležité, ALE to co opravdu posune váš tanec na vyšší úroveň a pomůže vám získat více sebevědomí na parketu, je pravidelný trénink.
Movement medicine
Movement medicine je svobodný tanec aneb meditace v pohybu, jejímž smyslem je zpřítomnit se v těle a napojit se na moudrost, svobodu a inspiraci archetypu tančícího bojovníka, který se skrývá uvnitř každé(ho) z nás. Je to zároveň prostor, který alchemizuje šamanské praktiky v kombinaci se současnými objevy v neurovědě a ve kterém v sobě můžeme probudit radost z pohybu a propojení se se světem uvnitř i okolo nás.
Ženské kruhy
Tato setkání jsou určena pro ženy, které se chtějí zase o něco více propojit se sebou, se svou ženskostí a svou silou. Budeme sdílet své příběhy, tančit, meditovat, smát se i plakat. Dále se můžete těšit na mini konstelace, či jiná prožitková "cvičení" a rituály. Každý kruh tvořím s ohledem na kolo roku, či aktuální téma, které je "ve vzduchu".
fitMAMI INDOOR
Cvičení pro maminky za přítomnosti dětí. Buďte fit a v kondici i s dětmi. Kruhové tréninky, posilování problematických partií i spalovací cardio. Neřešte hlídání, děti jsou ve fitMAMI® vždy vítány!
Brazilský ZOUK – level 3
Level 3 je pokračováním našeho pondělního kurzu a je určen pro pokročilé tanečníky, kteří se Brazilskému Zouku intenzivně věnují minimálně 1,5 roku.
Nebyla nalezena žádná událost!
